Batatas Temperadas
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Tempo de preparação
5 minutos
Tempo de cozimento
15-20 minutos
Nível de Dificuldade
1
Nível de Saúde
4
Serve
6

Ingredientes
- 6 batatas médias vermelhas (200gr cada), cortadas em pedaços pequenos
- Alecrim a gosto
- Tempero Italiano, a gostoItalian seasoning, to taste
- Alho em pó, a gosto
- 1 colher de sopa de azeite
Modo de Preparo
- Lave bem as batatas. Em uma tigela grande, própria pra micro-ondas, coloque as batatas e o azeite, misture lentamente com as mãos até que as batatas estejam bem cobertas com o azeite.
- Polvilhe em quantidades iguais de alecrim, tempero italiano e alho em pó. Misture tudo até que esteja bem cobertas. Cubra com filme plástico.
- Coloque no micro-ondas em alta potência por 15-20 minutos, ou até que você possa facilmente espetar um garfo na batatas. Misture a cada 5 minutos.
Caso você se pergunte por que de se misturar com as mãos, é para que você possa sentir se as batatas já estão cobertas por completo.
Dose: 1 batata
Trocas por porção: 2 Carb, 0 Proteína, ½ Gordura
vou experimentar
Depois nos conte se gostou dessa receita Neiarr!