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Oi, meu nome é Giovanna, tenho 17 anos, descobri que estou com diabetes tipo 1, minha mãe fazendo várias pesquisas de alimentação encontrou a propaganda do Club Slim Down, e resolveu comprar.
Preparamos um cardápio somente com baixo carboidrato pra começar, e comecei a usa-lo, pois eu ainda não tinha passado com um nutricionista, que o endócrino me encaminhou, por a minha glicose estar altíssima. E agora graças a Deus, utilizando o cardápio, minha glicose esta entre 150 a 180. Em jejum esta dando 150, e depois de uma hora que me alimento fica em torno dos 180, mas o endócrino disse que demora 2 horas depois das refeições para a glicemia baixar para o nível normal, em qualquer pessoa. Até diminui a quantidade de insulina, pois a dosagem para tomar antes de dormir era 10 ui de NPH, mas agora não tomo mais, pois a glicose pode abaixar demais, e eu ter uma hipoglicemia, ESTAMOS MUITO CONTENTES. Se esforcem para fazer o cardápio, e cumpri-lo. Não é tão difícil assim, o pior é ficar muito doente, com várias restrições, e uma enorme lista de medicamentos. SAIAM DA ÁREA DE CONFORTO PARA UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA! UM ABRAÇO A TODOS!!!!!!” *
Giovanna

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Quando comecei o programa achei que não era muito diferente da minha rotina… Mas exatamente essa combinação entre os alimentos sugeridos é que fez toda a diferença. Isso ativou meu metabolismo e sem grandes sacrifícios eu voltei ao meu peso! Eu não estava muito acima do meu peso, mas não conseguia perder os quilos ganhos depois da menopausa, apesar de ter uma alimentação bem cuidadosa e praticar corrida… Já tinha o hábito de comer alimentos integrais, muitos vegetais e legumes, frutas, pouca gordura…
As combinações entre os alimentos propostas pelo programa era exatamente o que faltava para ativar o meu metabolismo. Perdi o sobrepeso em pouco tempo e, estou conseguindo manter o peso sem nenhuma dificuldade.
Parece um detalhe pequeno, mas faz toda a diferença: fiquem atentos às combinações entre os diferentes grupos de alimentos. Sem dizer que, praticar alguma atividade física é essencial!” *
monicah

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Olá gente! Comecei faz pouco tempo, no início engordei 200g, mas depois fui pesar e tinha perdido os200g e mais 500g. Não sei, pode ser apenas uma desinchação, mas estou confiante.” *
stefaniaribeiro2010

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Ola galera to passando aki pra atualizar com poucos dias cadastrado ja passei de 99 para 95 kg ,to muito animado com a meta… rumo aos 75 kg!!” *
edgar.vlm.2

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Oi pessoal, passei por aqui para dar força para o grupo. Sim! É possível perder peso sem passar fome e ter uma educação e disciplina alimentar. Faz um pouco tempo que ingressei no Slim Down e hoje eu pesei e eliminei 6 quilos!
Vocês podem não acreditar, estava com 87 quilos e hoje com 81! A jornada é longa, já que eu preciso eliminar no total 22 quilos. A criação do cardápio para mim é o melhor que poderia acontecer. Como de tudo, não passo fome, me exercito mais, uma vez que adquiri uma nova rotina de educação e disciplina alimentar em que a base é de legumes e verduras dá trabalho. Então, vença a preguiça, vença sua zona de conforto, vença o seu desejo incontrolável por comer “coisas” que fazem mal a sua saúde e no final do dia reduz e reforça sua baixa auto-estima. Siga em frente, seja disciplinada(o), tenha coragem verdadeira e sobretudo seja uma pessoa capaz de se superar e se orgulhar com vc mesma(o). Os resultados estão na balança, nas roupas largas e no seu lindo sorriso de felicidade, espanto e admiração pelo que você conseguiu atingir. As dores no meu joelho sumiram, tenho mais ânimo, minhas alergias na perna diminuíram, tenho mais disposição, menos preguiça, me sinto mais de bem com a vida. Meus pés já não incham tanto como antes e até me sinto menos incomodada quando me olho no espelho. A caminhada para alguns, assim como para mim é longa, mas vale muito a pena se sentir feliz consigo mesma(o) depois de um longo processo de reeducação e disciplina alimentar, não é fácil, mas eu garanto que é possível sim! Para quem ingressou agora, fica a dica, modifique toda semana seu cardápio para que vc não enjoe, e escolha no seu perfil, a opção de maior variedade de itens no seu cardápio. Para mim, isso tem funcionado. E acredite, sem o seu verdadeiro comprometimento em sair da sua zona de conforto, da sua preguiça e da sua falta de tempo em comer melhor e mais vezes nada irá adiantar. Chega de fracassar e culpar o externo! O sucesso depende EXCLUSIVAMENTE DO SEU ESFORÇO, DETERMINAÇÃO, PACIÊNCIA, EDUCAÇÃO E DISCIPLINA!
Mude sua rotina, abra espaço no seu dia para dedicar-se a preparar e comer várias vezes e com qualidade. Não deixe a rotina massante ser sua desculpa para não ser bem sucedida(o). FAÇA ESSE ESFORÇO POR VOCÊ, você merece ser mais feliz e saudável!” *
FabianaIokoi

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Ha mais de 25 anos venho cuidando de minha saúde e nos últimos tempos, cada vez mais, pois introduzi pilates, caminhadas, academia e muita restrição alimentar. De longe foi a melhor coisa que fiz em assinar o Clube Slim Down, pois tenho gasto muito dinheiro com todos os tipos de dietas e nunca consegui perder peso. Com a Slim e seus cardápios sensacionais estão me auxiliando muito. Muito obrigado e vou continuar divulgando para meus amigos para assinarem também a Slim.
Continuo fazendo minhas dietas e hoje consumo somente produtos naturais, para ser franco, esta semana depois de vinte dias de ter me pesado, eliminei 3kg., claro também pratico dois dias de uma hora de caminhada, mais dois dias de duas horas, sendo uma hora de pilates e outra de academia e no final de semana vou para praia onde também faço caminhadas, porém consumo cervejas e hoje estou parando para o consumo de cervejas com pouco carboidratos. Pão branco, óleo de soja canola, milho e outros refinados não uso, margarina nunca, pão branco uma vez por semana nos finais de semanas no churrasco quando faço, refrigerante também está fora, carboidratos somente arroz integral e bem pouco, com pão integral com muitas nozes e macadâmias e outras sementes. Acho que vou conseguir. Mais necessito de ajuda.(no momento estou seguindo somente as orientações da Slim com pouco carboidrato e mais proteínas)” *
josevaleriosantiago

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Olá. Estou gostando muito desse clube. Como tudo que eu gosto e realmente emagrece. Estava com uma calça do meu uniforme de trabalho que não servia, apertada demaissss e logo após alguns dias seguindo esta dieta, e ainda não a risca (por que as vezes tenho dificuldade com horários e preparos), a minha calça já entra tranquila. Bom demais isso, me incentivou muito.” *
ddegoulart

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Estou me sentindo mais magra, depois de seguir os cardápios por algumas semanas. Inclusive estou dentro da média de peso ideal, porém não atingi meu objetivo que é perder a gordura que se encontra em minha barriga. Tenho barriga teimosa, as vezes acordo magra e parece que incho durante o dia, ficando com uma barriga que parece de gravida. Faço aulas de zumba e treino funcional duas vezes na semana cada, mais às vezes me sinto desanimada,penso que não vou conseguir meu objetivo, parece que meu problema não tem solução! Mas estou confiante desta vez” *
cintiaandreiafernandes

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Olá… Comecei ha 15 dias…. Já sinto mudanças…. Intestino funcionando muito bem, pele bemmmmmmmm mais saudável…. Estou confiante e feliz!” *
bruxasampa

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Boa tarde, estou muito feliz em ter conhecido essse site.” *
ReumarBragaAkai

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Pode parecer pouco, mas estou com o sorriso cortando as orelhas! Tenho hipotiroidismo e todos sabem que é difícil emagrecer, e mesmo assim já eliminei peso! E olha que eu nem fiz totalmente certo, estou me adaptando, fazendo as trocas pouco a pouco, ainda estou tentando entender o programa, estou lendo, avaliando… Estou bem feliz pesei hoje e estou com 108 quilos e 700 gramas! Iniciei o programa com 115 e 900 gramas, e a perseverança tem me ajudado. Se eu como errado no almoço eu já retomo na refeição seguinte e por ai vai.Sei que é o longo o processo, mas já estou comemorando minhas pequenas vitórias… ” *
Liliths

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Iniciei meu cardápio hoje e por incrível que pareça comer a quantidade correta e balanceada de cada alimento realmente faz a diferença. Quando vi as gramaturas estipuladas logo pensei: Meu Deus, vou passar fome, sofrer vertigens e todo aquele mal estar de quem inicia uma dieta! Estou feliz, me senti saciada e sem qualquer mal estar. Vamos, que vamos… No início tive um pouco de dificuldades, mas depois fluiu… O suporte do programa é excelente!! Leia todas as dicas do seu protocolo para fazer melhor proveito.” *
Elainenevesdefreitas

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Realmente começar é um passo difícil, mas estou decidida.Primeiramente gostaria de dizer que acho super importante esse apoio de voces, dá força pra levar adiante, eu diria que é fundamental! Estou adorando fazer essa dieta e sinto que vou perder o peso que necessito,rapidamente.Uma coisa importante é que me sinto satisfeita em cada refeição! Isso e fantastico, nao ficar com fome Outra coisa importante sao meus niveis de glicose que estao Otimos!!! Eu diria que esta dieta é tudo de bom! Bem,ate a proxima. Beijos Vanda” *
PANTOR

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Estou fazendo a dieta a pouco tempo e já emagreci 3,0kg, estou super feliz, tive problemas também com alguns ingredientes, porém é só usar de criatividade e substituir alguns alimentos como o próprio programa permite, como também os livros de receitas são bem variados.Além disso a internet sempre nos ajuda a reconhecer determinados alimentos dos quais nunca ouvimos falar.Moro em Limeira, interior de São Paulo.Maria do Carmo G. Gatto ” *
Mariadocarmoggatto

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já é bem tarde da noite mais valeu a pena pois aprendi muito sobre oleos parabéns clube slimdown estou fascinada por tudo o que já li muito obrigada.” *
terezinhadesouza

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obrigado pelas informaçoes estao me ajudando muito.” *
odinei.relly

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Obrigado pelo e-mail enviado para mim estou feliz por esta decisao creio que alcançarei meus objetivos com relaçao a perca de peso e terei mais saude com certeza com a ajuda da slim down.muito obrigado.e um forte abraço.tito lopes.” *
titolopes

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Agradecida por tudo, ressalto a seriedade e respeito dos responsáveis pelo clubeslim no trato com seus clientes enterlocutores. Parabéns pelo seriedade da empresa. Cumprir o prometido é privilégio de poucos.Abraços Nair Barbosa” *
NairBarbosa

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oi tudo bem?eu comecei a 2 dias mais já me sinto diferente com certeza você ja consegui algum pregresso nao desista continue com seus objetivos você vai ver que de repente vai levar um susto quando subir na balança, kkkkk espero que seja para menos kkkkkkkk.” *
nairescapim

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Desde que comecei perdi 1,7kg sem exercícios.Estou muito animada,a partir de hoje vou acrescentar as atividades para melhorar o resultado.” *
GLAUCIAMARANHAOTAVARES

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Muito obrigada pela preocupação. Eu comecei o programa a pouco tempo e estou gostando muito. Na verdade eu e meu marido estamos fazendo. Ainda estou me adaptando em seguir os cardápios, pois não tenho os ingredientes, mas aos poucos estou suprindo minha dispensa e ela já está ficando com outra cara. Temos nos sentido bem e eu já eliminei quase dois quilos, confesso que sem sacrifício e sem fome. Sei que vou melhorar essa marca e vou atingir meu objetivo, assim que conseguir me adaptar. As receitas são ótimas e tenho gostado de tudo que experimentei até agora. Só me perco ainda, no seguir o cardápio e nas trocas, no demais está tudo muito bom.” *
sgldo

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Muito grata ao clube SLIM DOWN , DEUS SEMPRE RECOMPENSA OAOS QUE AJUDAM.DESEJO UM NATAL ALEGRE COM JESUS EM NOSSOS CORAÇÕES E UM NOVO ANO DE SAÚDE, AMOR E PAZ.BIEJOS NO CORAÇÃO DE TODA A EQUIPE” *
GLAUCIAMARANHAOTAVARES

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BOA NOITE PESSOAL,comecei hoje no Programa, escolhi ele por nao acreditar em dietas e sim em educação alimentar.” *
francimeiredeSouzaBentes

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Ola!!! Já perdi 1, 400 Kg! Sem passar fome alguma! Até minhas unhas estão melhores! Obrigada Clube Slim Down!” *
ccamargo

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Hoje acordei e pesei novamente. Agora estou pesando 70,800 kgs. Continuo emagrecendo e comendo mais e bem melhor do que antes. A intenção não é fazer propaganda mas os produtos com o selo mãe terra são muito bons, vale a pena comprar. Valeu muito ter feito esta assinatura. Passei minha vida inteira consumindo produtos como margarina, sucos concentrados e pão branco. Hoje vejo como fui enganado. Valeu Slim Down, ótima páscoa para todos vocês e para todos como eu que fizeram a assinatura desse site. Um abraço.” *
MarcosJoseCadosodeOliveira

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Bom dia! Muito obrigada! Estou bastante satisfeita com o programa e com os benefícios que a alimentação mais saudável tem me proporcionado. Em pouco tempo e já consigui perceber mudanças no meu corpo. Até minha família tem se beneficiado pois já fiz uma mudança radical nas compras de supermercado. Quero continuar e atingir a minha meta. Vocês estão de parabéns!! Obrigada.” *
lucastro1

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Estou me surpreendendo. Já perdi 7 quilos até agora. Vamos em frente. Meta: 80 quilos. Saudações, Adriano Pimentel Neto” *
adrianopimentelneto

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Confesso que achei esquisito e tive medo, pois não comia quase nada no café da manha e nas outras refeições comida as proporções erradas, escolhia os carboidratos errados, etc. Confesso que resolvi me pesar ontem pois fiquei com medo de ter ganhado peso no período, mas fato é que eu perdi 2 Kg até agora! Para mim, maravilhoso, pois fazendo “do meu jeito” eu havia estacionado na perda de peso. Acho os cardápios esquisitos, concordo que as receitas são estranhas, já que saio de manha e volto à noite muito tarde, então busco substituições, mas está valendo a pena. Acho que planejamento das refeições é essencial, e é um desafio organizar a marmita, mas é possível!” *
SandraCS

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Estou muito feliz, eu já gostei so programa no momento da adesão, pois o menu é delicioso, sem grandes restrições, e nos ajuda a programar a semana interira e acaba q nos poupa tempo. Começei o programa, me pesei no dia que fiz a inscrição. Até agora já perdi 1,6kg. Estou super satisfeita!! Obrigada!” *
amandabarcala

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O trabalho de voces e fantastico e de qualidade sensacional. Exito e sucesso sempre!!“ *
RitadeCassiaGomesSilva

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Bom dia!, perdi 2 quilos e 700 gramas desde que comecei a dieta, amanha (quinta) vou viajar, é feriado, vou pro rio de janeiro, e de sexta a segunda vai ficar bem dificil seguir a dieta, mas ja tò feliz, percebo que é trabalhoso e bem chatinho de fazer esta dieta, mas ela funciona, pelo meons até agora, obviamente não como carne de gado que pasta, e com muito sacrifício to bebendo o “molico” único leite que tem a pecentagem de gordura permitida na dieta, e como já não sou chocólotra ou docífera, rs! To tirando de letra. SÓ SINTO FALTA DE UMA FEIJODA E UMA LASANHA A CADA 15 DIAS….RS!” *
marciamarlidemoraes

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Agradeço, vocês são um dos poucos sites fiéis que honram o que dizem no contrato de participação e respeitam seus clientes. Sempre que alguém me perguntar sobre o programa Clube Slim Down irei passar uma boa imagem do site de vcs. Grata.” *
MirellaCarini

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PELA FACILIDADE DE ACESSO AOS INGREDIENTES,PELA FACILIDADE DE VIABILIZAR A RECEITA, CONSIDERANDO-SE O TEMPO DE PREPARO E O SABOR, EXPERIMENTAREI COM A CERTEZA DE QUE REPETIREI VÁRIAS VEZES.” *
mariaaugustabragachelinipereira

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Boa noite!! estou conseguindo emagrecer mesmo frequentando restaurantes como antes, porem, estou comendo em menores quantidades, se como arroz, não misturo macarrão, nem outro limento com carboidrato,muita salada, nada de maioneses, nem molhos, uso tempero sal, azeite e limão ou vinagre de maçã, cortei drasticamente o açucar, e só tenho consumido frutas ou cokies integrais nos inyervalos, e quase sempre na ceia consumo iogurte desnatado com adoçante línea ou mel, refrigerante, sómente 1 copo de H20, e muita água de coco…ah.. e tambem não consumi mais nada com farinha branca, não uso mais margarina, só manteiga, só azeite, gosto de salmão na grelha, com ovo cozido tbm, gosto muito de atenóia com iogurte,é uma delícia!! quase todo dia almoço num exelente restaurante próximo do trabalho, que serve self service ou kilo, e churrasco, como 1 porção de carboidrato, umas 100 gramas de carnes, ou peixe, ou frango, ou carne vermelha, salada de folhas e legumes cozido, gasto bem menos que antes, e estou alguns kilos a menos!! estou contente.” *
mariainessilva

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* Aviso legal sobre Depoimentos: Todos os depoimentos apresentados acima, são reais e foram escritos por membros do Clube Slim Down. Por favor leve em consideração que esses depoimentos, podem não representar, necessariamente, os resultados usuais do Programa do Clube Slim Down. Os resultados podem variar entre os membros do Programa do Clube Slim Down, pelas suas diferenças individuais com relação a exercícios físicos, genética, idade, sexo, motivação pessoal, entre outros fatores. Por favor, consulte o seu médico, antes de começar qualquer exercício ou dieta do Programa.